Drankjes

Waterdrankje met roze grapefruit en rozemarijn

Dit drankje smaakt bitter en kruidig, het is een goede antioxidant en goed voor het hart, je drinkt het bij voorkeur na het ontbijt. Het is een typisch voorbeeld van een detox water waarbij je kruiden, planten, plantenwortels, fruit, ontbijtgranen, etc. koud laat trekken.

Waterdrankje recept met roze grapefruit en rozemarijn

Recept waterdrankje met roze grapefruit en rozemarijn

Voor circa 1,4 liter het je deze ingrediënten heb je nodig:

  • 3 grapefruits
  • 3 takjes rozemarijn
  • 1,5 l water

En zo ga je te werk:

Was de grapefruits en de takjes rozemarijn. Snijd de grapefruits in partjes, maar neem de witte kern niet mee. Leg de partjes in een karaf samen met de takjes rozemarijn. Voeg het water toe. Laat de drank 10 minuten tot 2 uur in de koelkast trekken, afhankelijk van hoe bitter je de smaak wilt.

Dit recept komt uit Detox water – gezonde dorstlessers die nooit gaan vervelen, en is met toestemming van de uitgever gepubliceerd op Kook Gewoon. Een review van het boek + nog meer recepten vind je hier.

Bestel bij je boekhandel: Detox water | Good Cook | ISBN 978 94 6143 225 4

Of bestel online:

Alles voor je gezondheid

GezondheidGezondheid

Misschien vind je dit ook leuk

Geen reacties

Plaats een reactie!